jFIT allo Jagdhof:
l’hotel con palestra in Austria
Che si tratti di sport indoor o outdoor, ciò che conta è fare movimento in modo variato e adatto alla vostra costituzione, e godersi l’esperienza. Allo Jagdhof, il vostro hotel con palestra nella valle più sportiva dell’Austria, potete provare nuove attività o dedicarvi al 100% al vostro sport preferito. Il modo migliore per fare esercizio fisico: indoor assieme al nostro team di istruttori di fitness, yoga e personal trainer e outdoor in compagnia delle nostre guide escursionistiche sui monti della Stubaital.
Su richiesta, i nostri esperti di fitness possono eseguire un check-up completo per definire degli allenamenti personalizzati. In questo modo potrete assistere ai progressi atletici del vostro corpo allenandovi con piacere!
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Let’s get physical!
È scientificamente provato che l’esercizio fisico praticato in modo sano e mirato ha un effetto positivo su tutte le sfere della nostra vita. Si affronta la vita quotidiana con più energia, la mente è più concentrata e il corpo si sente meglio. Fatevi assistere dai personal trainer del nostro hotel con palestra e approfittate della vasta offerta di attività sportive proposte dagli istruttori qualificati del nostro hotel a Neustift im Stubaital. Un allenamento di forza e resistenza in palestra, combinato con attività fisica outdoor in montagna e completato da rilassanti sessioni di yoga: ecco a voi un esempio di una giornata equilibrata con una buona dose di esercizio!
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La palestra dello Jagdhof
La palestra dello Jagdhof è dotata di moderne attrezzature Technogym che vi assicurano allenamenti ottimali. Sia durante le sessioni con personal trainer sia in autonomia, per il vostro workout avrete sempre a disposizione macchinari all’avanguardia. Tra questi sono presenti attrezzi cardio con vogatore, attrezzi di potenziamento e pesi che vi permetteranno di eseguire ogni tipo di allenamento. Durante un soggiorno nel nostro hotel con palestra, la sala “Fit & Fun” offre un ampio spazio per i vostri allenamenti con personal trainer o come parte del programma settimanale gratuito jFIT. Inoltre, qui si svolgono anche i corsi di spinning che permettono di allenare la resistenza in modo estremamente efficace.
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Vacanza JFitness con personal trainer
Dall’acquagym all’allenamento tabata fino allo yoga: movimento significa mobilizzare, rinforzare, allungare e rilassare, e il modo ideale per farlo è assieme a un personal trainer e con le più moderne attrezzature Technogym. Il risultato? Migliore coordinazione, maggiore forza muscolare e riduzione del grasso corporeo grazie a programmi di allenamento personalizzati!
Il nostro consiglio: prenotate il vostro personal training jFIT con check up e programma di allenamento individuale allo Jagdhof, il vostro hotel in Austria in montagna (servizio a pagamento).
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Attività all’aperto in vacanza: con (o senza) personal trainer
Che ne direste di un’escursione guidata in compagnia dei professionisti del nostro albergo con palestra? L’Austria occidentale ha tantissime attività da offrire: gli appassionati di tennis, ad esempio, possono partecipare a un corso su uno dei tre campi dell’hotel. In alternativa, potete partite alla conquista delle vette della Stubaital in bicicletta, con un tour di nordic walking, passeggiare a ritmo sostenuto o fare una bella corsa mattutina. Scegliete l’attività che preferite, senza dimenticare che la cosa principale è... ... rimanere in forma!
Fitness allo Jagdhof, hotel con spa e palestra
Super sport? Super sport nel nostro albergo con palestra
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Yoga
Claudia Pfurtscheller è un’istruttrice di yoga certificata con formazione in Hatha Yoga e Vinyasa Flow integrata con elementi di Budokon Yoga and Mobility. Durante le sue sessioni allenerete l’equilibrio e la vostra forza interiore.
Yoga allo Jagdhof
- Sessioni all’aperto o nello Spa Chalet
- Su richiesta sono possibili sessioni individuali
- Le lezioni di yoga del programma settimanale jFIT sono gratuite
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Corsa
Vorreste correre in modo più salutare e migliorare la vostra tecnica? Durante una vacanza nel nostro hotel con spa e palestra potrete allenarvi con un personal trainer o in gruppo, imparando gli esercizi fondamentali per migliorare il vostro stile di corsa e ridurre al minimo il rischio di infortuni. Così, tornerete a casa con una tecnica che vi permetterà di correre più facilmente e velocemente, scongiurando rischio di lesioni.
Corsa allo Jagdhof
- Vari percorsi di jogging con partenza davanti al nostro albergo con palestra
- Attività per principianti ed esperti di corsa
- Lezioni di tecnica di corsa con personal trainer (a pagamento)
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Nordic walking
Sapevate che il nordic walking aumenta del 50% l’efficacia dell’attività fisica rispetto a una camminata senza bastoncini? Oltre a stimolare la parte superiore e inferiore delle gambe, praticando questa disciplina si allenano glutei, braccia, spalle e schiena. E maggiore è lo sforzo muscolare, più alto è il consumo di calorie.
Nordic walking allo Jagdhof
- Escursioni di nordic walking con partenza dall’hotel
- Lezioni di nordic walking con personal trainer (a pagamento)
- Noleggio gratuito di bastoncini